Taekwon-Do är en mångsidig kampkonst som utvecklar dig både fysiskt och mentalt. Dina mål med träningen och hur snabbt du vill nå dom sätter du själv. Nybörjargruppen inriktar sig på grunderna i Taekwon-Do och följs av den avancerade gruppen efter avslutad kurs.

Träningen vänder sig till alla oberoende av kön och ålder.

Nya klasser startar i januari och september men det går vanligtvis bra att ansluta senare under terminen också.

Under din första termin kommer du lära dig grunderna inom Taekwon-Do. Fokus läggs på grundtekniker som blockeringar, slag och sparkar samt förmågan att utföra dem i förutbestämda serier, såkallade mönster (Tul). Du kommer även få lära dig grunderna inom självförsvar, t.ex att ta dig loss om du blir fasthållen.

Terminen avslutas med en gradering där du får visa upp de tekniker och mönster du lärt dig.

Som medlem i klubben får du även tillgång till hemsidans medlemssektion med en rad funktioner som t.ex, medlemsinfo, shop, en nerladdingssida och mycket mer.

Funderar du på att börja träna Taekwon-Do?
Träningen vänder sig till alla oavsett om du vill tävla, träna självförsvar eller bara förbättra konditionen. Ålder och fysik spelar ingen roll.

Vad ska jag ha på mig?
Bekväma träningsbyxor och T-shirt går bra. All träning sker barfota. Under kursens gång har du möjlighet att köpa en träningsdräkt (Dobok) genom klubben.

Hur ser en vanlig träning ut?
Vi börjar med uppvärmning samt stretching. Sedan fortsätter vi med grundtekniker för att lära oss exakthet, för att förstå meningen, metoden och principen bakom Taekwon-do. Vi använder oss även av mitsar som redskap i träningen.

Vi tränar med varandra, inte mot varandra.
Vi visar varandra respekt och ödmjukhet. Sparring ingår inte i nybörjarträningen, den tillkommer först när du börjar i den avancerade gruppen och då aldrig med fullkontakt.

Måste jag anmäla mig innan jag börjar?
Nej! Kom till träningen vid angiven tid och datum i lämpliga träningskläder så kan du prova om Teakwon-Do är något för dig.

Får jag provträna gratis en gång hos er?
Ja, kom och prova så får du testa om detta är något för dig!

Är jag försäkrad under träning?
Ja, vår klubb är ansluten till Riksidrottsförbundet och därmed har vi samma grundskydd som Sveriges övriga anslutna klubbar.